je voudrait vous conseillez de ne jamais vous comparez à quelqu'un physiquement et mentalement physiquement personne n'est plus belle ou beau que quelqu'un car tout le monde na pas les même goût en quelque sorte. Mentalement vous avez des atouts que les autres n'ont pas, ils ont peut-être certaines choses que vous n'avez pas mais vous n'êtes pas moins bien.
Si vous avez un problème avec des amies la famille ou autres choses parlez en à quelqu'un en qui vous avez confiance mais parler en sa vous fera du bien.
Fixer vous des objectifs des buts et vous verrez quand vous y réussirez vous vous sentirez mieux.
Sortez le week-end en sortant des cours aller voir des amies allez aux restaurant sortez aherez-vous vous verrez vous sentirez bien.
Avoir une bonne hygiène de vie c'est super vous verrez.
Dormez bien vous verrez sa sera super quand on dort bien on se réveille on se sent bien on commence la journée d'un bon pat. Quand on se dit je commence bien la journée votre journée se déroulera bien mais si vous avez mal dormis vous serez mal vous direz que votre journée sera pourri et elle le sera alors dormez bien relaxer vous ne vous stressez pas.
Si vous êtes stressée prenez deux minutes asseyez vous demander vous pourquoi vous êtes stressée et passer a autres chose dites vous que tout va bien.
Faites toujours dans la journée des choses que vous aimez et restez avec les gens que vous aimez ne pas faire l'hypocrite vous aideras vous sentirez mieux.
Si quelqu'un vous dis que vous êtes belle bien habillez que vous êtes forte en quelque choses dite merci ne dites pas non ce n'est pas vrai, ça fait du bien et si une personnes vous dis ça c'est que c'est vrai a moins que ce soi le pire des hypocrites.
Prenez vraiment du bon temps appréciez les petites plaisirs de la vie positivez un max
Et surtout ASSUMEZ-VOUS !!!!
Voila Bisous ♥
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