En ce moment je ne jure que par ça, la canicule est présente alors pourquoi ne pas se rafraîchir avec un bon smoothie ou bien une salade de fruit !! En plus tout cela est bon pour la santé.
Un smoothie ou bien alors un milk-shake ?
Leur différences :
- le smoothie de jus ou de fruit frais, et nous rajoutons un produit crémeux, comme du yaourt.
- le milk-shake comme est compose le nom anglais c'est un mélange de lait et de fruit.
A vous de choisir, libre a vous de mettre ce que vous désirez tout les fruits sont possible
La salade de fruit bonne a chaque repas.
Personnellement j'en prend tout le temps au petit déjeuner, après libre a vous de la prendre n'importe quand, comme au goûter ☻☺
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